- décembre 20, 2023
- Envoyé par : Samir
- Catégorie : Divers sur la santé
En général, le cannabidiol peut être utilisé par voie orale sous forme d’huiles, de teintures, de gélules et de pilules. Il est important de noter que les réglementations de différents pays peuvent restreindre l’utilisation du cannabidiol par voie orale. Dans ce guide, nous allons vous aider à connaître les effets du CBD sur le sommeil et le dosage recommandé.
Dosage du cannabidiol sur la base d’études sur l’insomnie
Plusieurs études cliniques publiées ont montré que les doses efficaces varient considérablement, mais qu’elles semblent liées à la quantité de cannabidiol utilisée. Certains articles ont montré que des doses élevées de CBD sont efficaces pour induire le sommeil et réduire la fréquence des réveils nocturnes. En revanche, des doses plus faibles semblent être plus fortement associées à une augmentation de l’éveil.
Dans une étude, 25 mg de CBD pris quotidiennement après le dîner ont induit et maintenu le sommeil, mais chez certains patients, une augmentation progressive de la dose à 50 mg puis à 175 mg a été nécessaire pour réussir à induire le même effet. Il convient de noter que la dose la plus élevée de 175 mg a été administrée à des patients ayant des antécédents de traumatisme et de schizophrénie.
Une autre étude a utilisé avec succès 75 mg de CBD par jour pour traiter les troubles du sommeil. Cela confirme la théorie selon laquelle des doses plus élevées de CBD sont plus efficaces pour traiter l’insomnie que des doses plus faibles, mais à l’heure actuelle, un certain nombre d’études sont encore en cours.
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Comment choisir les produits CBD contre l’insomnie ?
Tout d’abord, vous devez trouver un produit à base de CBD dérivé d’une plante de cannabis de qualité et vous rappeler que les huiles de CBD sont disponibles en différentes forces et concentrations.
Le CBD se présente sous la forme d’huiles, de teintures, de gélules, de pilules et de crèmes topiques. Le choix de la forme dépend entièrement de vos goûts et de votre convenance. N’oubliez pas de vérifier le statut légal du CBD dans votre pays afin de vous assurer que vous respectez les lois et réglementations en vigueur.
Effets secondaires possibles et précautions d’emploi
Les effets secondaires possibles de la prise de CBD ont été observés dans des études menées dans un cadre entièrement expérimental à des doses très élevées. En fait, le CBD a un large profil de sécurité, sauf lorsqu’il est pris avec certains traitements déjà en place, et le CBD peut interagir avec d’autres médicaments pour provoquer des changements dans la chimie du foie (qui ne peuvent être détectés que par des tests sanguins), des vomissements et de la diarrhée.
Les interactions entre le CBD et les médicaments sont principalement liées aux médicaments métabolisés par le foie, car le CBD et les médicaments se privent mutuellement des enzymes utilisées pour le métabolisme.